首先说说《极限挑战》，这个节目最大也是最强的亮点就是男人帮了，而且非常真实，这一点应该是毋庸置疑的，因为有男人帮那几个家伙在，哪怕导演都拿他们没办法，大傻孙红雷，朱碧石罗志祥、青岛贵妇黄渤、神算子黄磊、松鼠王迅、小绵羊张艺兴几位可都不是省油的灯，个个都能把严敏导演逗得团团转哈哈，也是real可爱！
而且极挑哪怕没有明星嘉宾，一样玩得开，而且还能玩得更好，不夸张的说，应该大部分看极挑的人都是冲着男人帮去的吧？前三季都比较搞笑，注重于男人帮之间的"勾心斗角"，而第四季呢，严敏导演都说了，《极限挑战》是一场未完成的社会实验，他们这一季都是在讲关于社会、人文的热点，高考、渺小而伟大的职业，这些关注点都给观众带来了更多的思考和内涵。
再来说说《跑男》，对比极挑，跑男明显就是一个非常注重明星阵容的娱乐性节目，前几季的口碑都不错，但后三季全程都是各种丑闻热点，话题度确实很高，不过给大家留的印象并不好。跑男最经典的就是撕名牌环节了，邀请的也都是一些当红明星，明星嘉宾的亮点非常多，其中最受欢迎的应该就是沙溢了，下面咱们就从沙溢对两个节目的评价，看看到底哪个节目最好看。
沙溢是一位非常受欢迎的明星，也是一个很逗的人，可以说他是上过两个节目，在两个节目都很受关注。要说沙溢对于极挑的感触应该是非常深的。他曾评价极挑真的是一个很烧脑的节目，看台本根本没用，因为不安定因素太多了，稍微慢一步，就被玩得团团转，最让大家津津乐道的应该就是沙溢被水泼的那一集了，他自己都说连睡个觉都不得安稳，永远不知道下一秒会发生什么。