很开心回答您的问题，宵夜，这个名词现在被许多人遗忘在黑暗隐秘的角落里，有的人大有谈宵夜色变的感觉，“不会吧，这么神奇吗？还敢吃宵夜，再吃我就变成二师兄了，玩不起啊”，我经常听到朋友这样说。在这个全民谈健身，人人讲 养生 的时代，每个人都怕长胖了，似乎宵夜有点离我们越来越远。宵夜对于我来说，还是无法抗拒的，我觉得吃宵夜是否会长胖，还是要视个人具体情况而定，有的人6点多钟吃完晚餐，要上夜班工作通宵，像这种情况吃宵夜我相信不会胖吧，如果是刚吃完宵夜就睡觉，这种情况应该会胖的，我会在吃完宵夜后两个小时以后才睡觉，一般宵夜我喜欢吃如下几种 美食 :
【炒河粉】
铁锅热花生油爆香蒜末，放入猪肉，加生抽、蚝油、鸡精爆炒煮熟，再放入河粉和生菜翻炒均匀，油滑爽口的河粉带着爆炒猪肉鲜香味，烟火气十足，很奈斯
【蒜蓉烤生蚝】
生蚝带着壳放在烤架上烤，淋上蒜蓉，刚熟的生蚝，饱满的蚝肉加上爆香的蒜蓉，美味好吃。
【泥丁瘦肉粥】
将猪瘦肉片放入稀粥煮沸起锅时加入生菜泥丁，撒上胡椒粉花生油，泥丁嫩脆可口，粥香味鲜别提多美味了
【湿辣牛肉串】
九分熟的牛肉串加上特制的湿辣酱刺激你的味蕾，鲜辣口感不一般
【海鲜瘦肉粥】
把瘦肉片、海虾、蛤蜊肉放到用生米煮的稀粥里，加入适量食盐、味精，煮开后再煮一分钟滴上几滴花生油，撒上小葱花即可起锅装碗食用，美味鲜香，非常好吃。
各种烧烤[呲牙]
“你肚唔肚饿？我煮个面比你”和生滚粥、肠粉
一般宵夜会选择吃什么东西，在广东，除了港剧那句耳熟能详的“你肚唔肚饿？我煮个面比你”台词中的一碗即食面， 宵夜的主角很多时候依然是一碗生滚粥，一碟肠粉。
生滚粥和肠粉，平时已经是广东人最常见的早餐。
粥，咸淡适中，厚薄浓稠适度，燕窝鲍鱼龙虾可入味，蕃薯芋头五谷杂粮都可以包容。广东生滚粥的口味尽管千变万化，但口舌感受的都是大米那份柔润滑绵。
肠粉用手磨的米浆，馅料由猪肉、牛肉、虾仁、猪肝到咸蛋、鸡蛋都尽随人意。粉质有爽滑弹牙，也有润绵软滑的。总之都是吃起来吃起来鲜香满口、肉类细腻爽甜。
为什么会选择生滚粥和肠粉做宵夜？因为上枱的速度够快，短短不到十分钟，热气腾腾的食物就能送到面前，和港剧里的“煮个面”一样，够快，又容易饱腹。
所以虽然广东宵夜的品种越来越丰富，宵夜吃烧烤和小龙虾的大有人在，但是普通人加班后的宵夜日常，依然会首选最平常不过的生滚粥和肠粉。
经验之谈:有什么吃什么[捂脸]
一般宵夜你们都会选择吃什么呢？希望下面回答能够给你带去帮助。
炸鸡啤酒
首先非常感谢回答您的问题！对于夜宵吃什么？
首先说说我自己的经历，我一般很少吃宵夜，除非忙到很晚的时候会选择吃烧烤一类的。在疫情期间，应该是没有宵夜可以吃的。我个人认为最好不要吃宵夜，因为宵夜对肠道不好，也会影响睡眠，如果必须要吃的话，那就会选择易消化的食物。
希望我的回答能对您有所帮助！谢谢！
宵夜蛋炒饭，炸串或臭豆腐
您好，很高兴回答您的问题。！像以前疫情没有发生的时候。天天都是想吃什么就吃什么，换着口味吃。一天一个样。现在都没法吃。
不是很晚的话就煮汤圆，小小的圆嘟嘟的汤圆一口一个，吃几个就饱腹了。
如果有点晚了，就蒸个地瓜吃，不会很有负罪感嘿嘿嘿[害羞]