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小腿肌肉断裂怎么办
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第1个回答 2023-02-11
方法一:小腿肌肉断裂可以用冰敷的方法,冰敷24到48小时,等24小时后在进行热敷,也可以外用红花油,轻手法按摩。
第二种:平时要注意卧床休息,不要负重,不要做剧烈运动,平时吃点舒筋活血的药物如伤科片活着三七片。疼痛的厉害可以吃点止疼药如曲马多片,可以减轻局部疼痛。
第三种:小腿肌肉断裂可以通过锻炼来恢复的,平时可以加强锻炼,断裂的肌肉长得差不多时;可以多加强关节的活动,多活动活动脚趾和小腿的肌肉。
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小腿
腓肠肌部分
断裂
肿胀可以
喷云南白药
吗_百度拇指医生
答:
你好,可以的,其作用功效有活血散瘀,消肿止痛.用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿疼痛,酒精过敏者禁用。一天三次。
平日抬高患肢
,促进血液循环也能减轻水肿的情况。
打羽毛球
使
小腿
肚子
肌肉
部分
断裂
对以后运动有影响吗
答:
如发生疼痛,则需要到医院作进一步的治疗
。
建议今后运动前一定要多做些舒展性的运动
,把身体各个部位活动开,(准备活动应该是你运动时间的1/3时间,这样才能避免受伤和旧伤复发。
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