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以下哪些可以克服演讲紧张?()
如题所述
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第1个回答 2023-01-03
以下哪些可以克服演讲紧张?()
A.调节情绪,放松自己。
B.开展积极的心理暗示。
C.借助演讲道具,转移紧张情绪。
D.避免和观众有任何的眼神接触。
正确答案:ABC
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如何才能
克服
上台
演讲
的
紧张
心理?
答:
2.呼吸松弛法
在演讲前,
运用深呼吸
松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。3.
自我陶醉法
在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪,就会信心倍增。4.自我调节法 ...
演讲
时如何
克服紧张?
答:
1、
呼吸松弛法
演讲前,深呼吸放松紧张的心情,简单易行。具体方法是
站着,看着远方,全身放松,深呼吸
。这样可以缓解演讲时的紧张情绪。【点击免费领取1小时演讲口才辅导课】2、
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说话时,面对全场观众,有时会因为精神压力而出现语言错误。这时,你可以想象你已经取得了成功,你的信心会倍增。3、...
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