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我17岁,身高170CM 体重150斤 想减肥,请问健身可以吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-01-08
完全可以
健身属于无氧运动
最好结合有氧运动
比如跑步
可以达到最好的效果
你这个体重练出来可以很不不错的
最主要是坚持
跑步的话至少要跑45分钟
不然是没有减肥效果的
第2个回答 2020-01-24
可以
第3个回答 2020-08-21
可以,但也要注意饮食,营养均衡,就OK啦
相似回答
男
身高170
体重150
如何
减肥
!
答:
1.不管是什么方法,都不是绝对的,欲速则不达,必须是科学合理的饮食+适当的运动;2.如果见效快的,只是相对来说以下三种方法可以参考,不过可能有一些费用的;1)拔罐;2)经络按摩,效果都挺好好,不过都要适当控制饮食;3)如果条件好可以去
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要长高,基础是睡好觉,然后是摸高运动,如篮球,跳跃运动,如跳绳
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