第1个回答 2019-05-27
前言
秋季为滋补身体的季节……炎炎夏日已过身体内部会累积许多湿气，红豆加薏米可除湿，红枣山药滋补脾胃，补血养颜，黑豆养发固肾，银耳百合去火润肺，所以这道滋补汤为秋季之素补养生美味……
材料
主料：红豆少许、薏米少许、红枣少许、黑豆少许、山药少许、百合少许、银耳一朵、黄豆少许；
辅料：冰糖少许
秋季滋补八宝养生汤
1
准备食材：红豆，山药，百合，红枣，黄豆，黑豆，银耳
2
薏米仁
3
将食材洗干净用水泡制一个小时
4
放入锅内加入水开始煲汤
5
等汤煲开后加入冰糖接着煲半个小时
6
滋补甜品做好了