22问答网
所有问题
早上起床腰酸背痛,感觉老睡不够,该什么办
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-05-05
首先,不要睡软床
其次,睡觉前最好不要吃太多东西,提高睡眠质量
最后,平时肯定要多运动
相似回答
请问
睡醒
后,身体觉得很累,没劲是怎么回事
答:
三、睡前曾高强度运动其次,很多人都喜欢晚上进行一定运动,所以第二天起来才会觉得
腰酸背痛
或者身体乏累。另外,有时候在白天走了太多路、干了太多事情的话,第二天
早上起来
也是会
感觉
到疲惫的。四、睡眠时间太长很多人都知道
睡不够
会导致身体疲惫,其实睡得太多也是会令身体出现疲惫的情况的。大多数人...
没有做事,每天却
感觉
很疲惫,好像
睡不够,腰酸背痛,
而且背部有时候像针...
答:
就是从健康到得病中间环节。经常没事儿的。无所事事。
睡觉
也没准点儿。经常熬夜。不运动。长时间造成的。这个时候,你一个姿势坐时间长了你就会
感觉
累。已经身体虚弱了。从现在开始适量的增加运动。慢慢的加大运动量。注意饮食。和
睡眠
。会好的。另外,到医院全面检查一下身体。这种情况有时也是病前的...
大家正在搜
为什么每天起床都感觉腰酸背痛
每天睡觉起床都感觉腰酸背痛
起床感觉腰酸背痛
睡醒了感觉腰酸背痛无力
起床腰酸背痛
每天起床腰酸背痛
第二天起床腰酸背痛
每天起床以后腰酸背痛
为啥早上醒来腰酸背痛