最近觉得左脚足底(脚底3分之一处

Question

最近觉得左脚足底(脚底3分之一处,就是凹陷内侧处)走路久了有撕裂的疼痛,有时脚抬起来竖着放也疼痛,平放着地就不疼痛,谢谢医生解答

Answer 1

你好,这种情况常见于足底跖筋膜炎,1.采取鞋垫,避免局部受压迫刺激。每天晚以少许盐、花椒,开水浸泡后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。
2.口服芬必得、双氯芬酸钠等消炎止痛药。扶他林外敷。
3.封闭疗法:有固定压痛点者,可用普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。