家里老人身体不好，总腰疼，有什么办法缓解吗？

Question

如题所述

Answer 1

老人出现腰椎和脊椎问题很正常的，建议如果不愿意去医院治疗的话可以试试换个护脊床垫，很多进口牌子的都不错，比如金可儿，穗宝，喜临门等等，我个人推荐金可儿，最权威，值得信赖啊。

Answer 2

您好，老年人出现腰疼的原因有很多。比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症等十多种，建议到医院检查一下，对症下药。
注意不要长时间的保持一种姿势，尽量多走走，活动活动。坚持倒走是一种比较有效的锻炼办法。