哺乳期减肥会不会影响奶量？

如题所述

第1个回答 2019-12-28

不会啊，你孕期已经储存了过剩的营养，哺乳期如果继续大补，那补出来的都是长在你身上的肥肉了。
不过哺乳期减肥要重视方法，不能像平时减肥那样
运动要适度，运动后隔一阵子再给宝宝喂奶，不然奶水会有酸味。
饮食方面多长果蔬和蛋白质含量高的就可以，不远吃高热量难消化的
不要使用减肥产品，会影响到宝宝
生产后的6个月是减肥的最佳时期，不要再听哺乳期不要减肥要大补的话了，那都是没科学依据的老黄历了

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