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四季豆对身体有哪些营养价值?
我们都知道四季豆里含量的营养都高于其它蔬菜,还有哪些营养对我们身体有好处?
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第1个回答 2019-05-10
富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用
相似回答
四季豆
的功效和食用禁忌
有哪些?
答:
1.增进食欲四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸
,经常食用能健脾利胃,增进食欲。
夏季多食四季豆能消暑,清口
。2.
缓解缺铁性贫血
四季豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血有益。3.
养胃下气
主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。4.
利水消肿
有调和...
梅干菜烧
四季豆有什么营养价值?
答:
其次,四季豆是一种豆类蔬菜,
它富含优质蛋白质、纤维素、维生素和矿物质
。四季豆中的蛋白质是植物蛋白,易于消化吸收,
对于维持人体正常的生理功能有很好的作用
。同时,四季豆中的纤维素可以
促进肠道蠕动,有助于消化和排便
。此外,四季豆还含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B群等,对于增强免疫力、促进骨骼...
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