我的右脚踝大约是5月10左右歪到了，当时没什么感觉，一个小时之后就突然很痛，走不了路，医生说是韧带伤到了，自我感觉挺严重的，起先用药膏敷感觉好很多，没那么疼了，后来妈妈给我热敷，也好很多，可以下地走路了，我现在都用红花油在涂，但是貌似没什么用了 现在走路还有点疼，但是疼在脚踝内侧的骨头上，没有肿胀的现象了，脚踝转动的时候有点点疼 大约要多久能恢复？半个月之内有什么完全恢复的方法？夏天能去游泳吗？