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痛经快速缓解的小妙招是什么?
如题所述
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第1个回答 2020-11-12
痛经痛得太厉害,如何缓解才有效?
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第2个回答 2020-09-06
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缓解痛经的小妙招
有哪些
答:
1、
饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。2、
补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质
,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很...
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痛经快速
止痛
小妙招
答:
痛经怎么办快速止痛妙招
1.止痛药 女孩子痛经特别的厉害的时候,可以适当的吃几片止痛药,比如元胡止痛片
,这个药品对于止痛有一定的效果的,但是最好还是不要吃,毕竟药物三分毒性。2.
热敷
在小肚子上放一个热水袋
,或者是躺床上用加热毯垫身下加热,这样就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它...
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