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减脂遇到瓶颈期怎么办啊
求解释
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第1个回答 2021-03-25
减肥的路上有我陪伴,三连一波吧,我们都有光明的未来
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第2个回答 2020-05-26
减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit
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减脂
塑身
遇到瓶颈期
了。求助!
视频时间 00:23
怎么
度过
减肥瓶颈期
?
答:
多喝水
喝水加速体内代谢循环,促进脂肪燃烧。少喝饮料,饮料中糖分过高,对健康和减肥不利。别人吃多你吃少 很多人身边都会有那种怎么吃都不胖的人,不过千万别因为对方吃不胖,就和他们在不知不觉中吃进一样多的食物,小心胖在自己身上。
换手吃饭
若你平时吃饭都用右手,不妨试试该用左手
。因为不...
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