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白天很困,晚上却睡不着是怎么回事?
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第1个回答 2020-02-19
你的身体现在处于亚健康的状态
建议你每天运动半小时
调整好自己的生物钟
减少高科技对你的辐射
再有可能是自身机体所导致
是要做检查才能知道
像我就是低血压所造成的睡眠多、经常全身无力
第2个回答 2020-02-14
由于大脑的兴奋作用,令你暂时性的身体机理功能处于一种兴奋的状态,所以你的大脑还在强烈运动,控制你没有睡意,实际上你困是因为你感到自己累了,而大脑的运动你不易察觉!
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明明
很困却睡不着是怎么回事
答:
1、神经紊乱
神经紊乱会容易导致困却睡不着。比如睡前看了比较有意思的一个小说,睡觉时大脑不断回想小说的内容,思绪跟随着不断转动,从而导致大脑神经紊乱,因此明明困却睡不着的情况。2、
神经衰弱
神经衰弱会容易导致困却睡不着。长期处于焦虑、紧张、不安的情绪中会容易导致对外界的敏感度增加,从而...
晚上
失眠,一般
都是什么
原因造成的?
答:
失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。 1.工作
压力太大
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