孕期对于准妈妈们而言真是一段略显心酸又幸福的时光，为了肚子里的宝宝和自己的 健康 ，往往需要在饮食方面格外注意。
很多在孕前能随便吃的食物，像路边摊、辣条、小龙虾等等，在这段时间都要跟准妈妈们说拜拜了，虽然这看起来没什么，但是 对于“吃货”宝妈来说也是个不小的挑战。
小孟现在已经怀孕6个月了，在丈夫的悉心照顾之下，小孟和宝宝的都很 健康 。但是，小孟在没怀孕之前特别喜欢吃零食，对辣条更是情有独钟 ，这一下子好几个月没吃也着实是有点想念。
“我去下楼拿个快递呀！” 小孟晃了晃手机对丈夫说，由于小孟最近给宝宝买了不少东西，所以丈夫也就点点头表示知道了，没放在心上。
但眼看着孕妈出门半小时了还未归来，小孟的 丈夫就有点担心了准备出门去寻找 ，但丈夫找到她后眼前却觉得有点哭笑不得。
原来，小孟正躲在家附近的一个小路口吃辣条吃的特别认真，压根没注意到丈夫的到来， 而眼前的这一幕却惹其心酸。
丈夫觉得妻子在孕期特别不容易，这段时间小孟虽然嘴上总说着要吃这个要吃那个，但是为了孩子的 健康 都只是过过嘴瘾，这次大概是真的没抵挡住辣条的诱惑吧！
其实，很多宝妈在孕期时都有这样的烦恼，在这段时间里，这个也不能吃那个也不能吃，被家里人管的特别严， 所以只能想方设法的“偷吃”。
虽然准妈妈们的这种行为是可以理解的，但是考虑到宝宝的 健康 ， 孕妈们还是要适度 ，这些小零食偶尔吃一吃还可以，但是长期吃还是不可取的。
1. 水果要选择低糖分的
很多人觉得孕妈应该多吃一些蔬菜水果，这样才能补充维生素和膳食纤维，但是 孕妈们在选择水果的过程中也要格外注意。
像西瓜、荔枝、菠萝等水果含糖量比较高，吃多了容易导致孕妈出现血糖高的情况，而像一些 苹果、梨、樱桃等水果含糖量相对较低 ，更适合准妈妈们食用。
2. 尽量少吃路边摊
准妈妈们走在马路上，非常容易被路边摊的香味所吸引，忍不住就想买来尝一尝。但这种 路边摊在食品卫生上面得不到保障， 食材也不知道是否新鲜，孕妈们如果盲目购买很容易造成身体的不适，对孩子来说也不好。
如果宝妈想吃完全可以趁着空闲时间自己在家里做，或者是选择一些比较可靠的店铺去购买。
3. 避免吃一些油炸类的食物
油炸类的食物非常香甜而且酥脆，受到了不少准妈妈们的喜欢，但是这类食物往往含油量比较高， 吃多了会导致孕妈肥胖， 也容易让宝宝超重。
一般来说 ，宝宝超过8斤就算是“巨大儿”了 ，这样的孩子，不仅孕妈们在生他们时会更加困难，而且宝宝由于太胖也会影响他们后续的发育，所以为了孩子的 健康 还是要避免在孕期吃过多的油炸食品。
【贴心寄语】
宝宝的成长离不开妈妈的呵护，为了孩子的 健康 ，准妈妈们就要辛苦一点啦！
今日话题： 你在孕期有什么特别想吃的东西吗？