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怎样矫正驼背?
如题所述
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第1个回答 2021-01-19
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第2个回答 2022-03-13
做到四点就能轻松纠正驼背
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驼背如何矫正?
视频时间 00:46
驼背纠正
方法有哪些
答:
矫正驼背
1、在平时的时候一定要注意端正身体的姿势,不论站立、行走,胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展
。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。2、
正在发育的青少年最好睡硬板床
,以使脊柱在睡眠时保持平直。3、
加强体育锻炼
。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。4...
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