1981—1986年 在河北师范学院历史系学习。
1986-1988年 河北师范学院历史系,硕士研究生。
1988—1990年 河北省社会科学院历史研究所,研究实习员。
1990—1991年 河北省社会科学院历史研究所,助理研究员。
1991—1995年 南开大学历史系,攻读博士学位。其间,通过竞选成为历史系研究生会主席、南开大学博士生会副主席。
1995—1997年 北京青年政治学院,助理研究员。
1997—2000年 北京青年政治学院,副研究员。
2000—2002年 北京青年政治学院,副研究员、北京青少年研究所与北京东方道德研究所联合支部书记、北京东方道德研究所副所长。其间, 2000年入选“北京市跨世纪优秀人才”;2001年作为北京市委组织部组织的“高级公共行政管理人才培训班”成员,赴美国学习MPA,在圣地亚哥市各部门实习。
2002—2004年 中共延庆县委宣传部,常务副部长(主持工作)兼延庆报社社长、总编辑,延庆县新闻发言人。
2004—2006年 中共延庆县委常委、宣传部长,延庆县人大代表。2006年,作为“北京市优秀思想政治工作者”,受到北京市委表彰。
2006-2008年 第29届奥林匹克运动会组委会文化活动部副部长。
2008-至今 北京联合大学生物化学工程学院党委副书记(副局级)。