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中老年人可不可以一天吃一片维生素C
如题所述
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第1个回答 2018-03-21
一天一片就可以,吃多了吸收不了那么多。
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维生素c老年人每天
要吃多少片?
答:
一天一片就可以
,吃多了吸收不了那么多。
维生素c老年人每天
要吃多少片?
答:
在不缺乏维生素的情况下请不要随意服用维生素类药物
,可以通过食物来补充,如猕猴桃、西红柿、苹果等,这些都有很多维生素c和其他维生素,通过食物也不会出现什么不良反应,不想药物长期服用会出现其他维生素吸收不好和丧失
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