第1个回答 2020-02-20
建议你去医院做个详细的过敏检查，有很多接触类的事物类的都可以查出来，具体的人是不一样的
热带的水果非常容易导致过敏，例如芒果，菠萝，最好不要吃，或者多吃
海鲜是一定的了，高蛋白的东西对过敏的人来说其实也不好，鸡蛋不要吃的多，牛奶不如豆浆对中国人来的好，如果大豆不过敏，还是喝豆浆．
咸菜，酒酿，腐乳，这些是发酵的，不要吃，酒也不要喝，容易让过敏加重．
然后是蔬菜了，香菜，韭菜，都是发物，这些最好不要吃，我自己是过敏体质，别人告诉我芹菜对我也不是很好，和这类相似的有香味的这类蔬菜都不要吃，我自己对大蒜过敏极其严重，所以蒜，蒜苗，蒜薹这类的我是不吃的，不知道你是怎么样的．
肉类，猪肉是没有什么太多问题的，不过吃瘦的，不要吃肥的．牛肉羊肉都是发物，最好不要吃，尤其是羊，鸭子和狗也不要吃，鸡可以少吃点
调味的辛辣的是不能吃的，刺激，然后孜然也不要吃，最好吃的东西比较清淡，不要吃油腻的
说实话，过敏忌口是非常痛苦的，以上是我自己的经验，希望给你个参考