第1个回答 2020-09-27
女人这四种“月经颜色”代表你的健康程度!
月经色是大红色
大红色大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落,在周期结束后子宫是相当干净的状态,一般来说这没什么不好! 不过你仅需要注意,这次来月经的日子是否比过去还长,若超过正常的天数(请以自身比较),到医院看看会比较安心。
月经色是暗红色
暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张,只是你的子宫正在清除脏污!不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系,一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状,如果发现有暗红色血又持续很多天,建议提早治疗!
月经色是咖啡色
那如果月经期的血液颜色是咖啡色的话,就说明了你的污血有堆积的情况,有可能是你上个月的污血没有排干净,然后堆积到这个月了,这就表明你的月经出现了不顺的现象,这时候一定要注意调理,以免引发疾病。
月经色像草莓果酱一样
不知道大家有没有遇到过经血像草莓果酱一样稀,而且月经周期很短,有时候一包卫生巾都用不完,经常出现头晕,蹲下去再站起来就会眼花缭乱,这就是贫血导致的心血虚滞了,再加上你睡眠不好的话,就会营血不足,严重的就会出现停经闭经。
经期前后的保养与注意事项
经期前适宜喝玫瑰花,月季花茶,这两种花茶都有调经的功效,有助于你判断经期到来的时间,提前做好准备。
经期到来的时候要多吃补血的东西,经期女性身体处于虚弱的状态,适宜通过吃的方式来加以调养,缓和经期的失血状态,这里推荐鸡蛋红枣桂圆加红糖一起煮,这个是女性经期的黄金滋补品,可以补血益气。
经期到来的时候不适宜做剧烈的运动,特别是跑步,跳绳,不过适量地运动时可以的,像瑜伽这种柔和的运动就比较适合,有种特别的经期瑜伽是很好的选择。
经期要注意睡眠,不要熬夜。熬夜的女人容易老,特别是在经期到来的时候,熬夜会让女性没有精神,伤元气,进而影响到身体机能的正常运转和正常的工作生活。