第1个回答 2020-09-27
女人这四种“月经颜色”代表你的健康程度！
月经色是大红色
大红色大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好！ 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。
月经色是暗红色
暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗！
月经色是咖啡色
那如果月经期的血液颜色是咖啡色的话，就说明了你的污血有堆积的情况，有可能是你上个月的污血没有排干净，然后堆积到这个月了，这就表明你的月经出现了不顺的现象，这时候一定要注意调理，以免引发疾病。
月经色像草莓果酱一样
不知道大家有没有遇到过经血像草莓果酱一样稀，而且月经周期很短，有时候一包卫生巾都用不完，经常出现头晕，蹲下去再站起来就会眼花缭乱，这就是贫血导致的心血虚滞了，再加上你睡眠不好的话，就会营血不足，严重的就会出现停经闭经。
经期前后的保养与注意事项
经期前适宜喝玫瑰花，月季花茶，这两种花茶都有调经的功效，有助于你判断经期到来的时间，提前做好准备。
经期到来的时候要多吃补血的东西，经期女性身体处于虚弱的状态，适宜通过吃的方式来加以调养，缓和经期的失血状态，这里推荐鸡蛋红枣桂圆加红糖一起煮，这个是女性经期的黄金滋补品，可以补血益气。
经期到来的时候不适宜做剧烈的运动，特别是跑步，跳绳，不过适量地运动时可以的，像瑜伽这种柔和的运动就比较适合，有种特别的经期瑜伽是很好的选择。
经期要注意睡眠，不要熬夜。熬夜的女人容易老，特别是在经期到来的时候，熬夜会让女性没有精神，伤元气，进而影响到身体机能的正常运转和正常的工作生活。