22问答网
所有问题
你认为大学生应该如何调整自己的不良情绪
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-12-20
大学生可以通过转移注意力的方式来调整自己的不良情绪,当自己想要发脾气的时候,可以马上离开现场,可以出去玩或者是跑跑步。
第2个回答 2020-12-21
人人都会有不良情绪发生的时候,大学生也是一样的,觉得大学生可应该注重自己的情绪管理,因为学了那么多知识也不是白学的,参加一些社交活动改变心理状态。
本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-21
大学生应该如何调整自己的不良情绪?当然是有一个良好的心态,与处处与宽容为主,这样就能够更好的与人相处
相似回答
大学生如何
调控
不良情绪
答:
1.自我意识调节
。自我意识就是能够全面的认识到自己的情绪,而且还可以控制自己情绪的变化,像是自己的一些政治道德等方面的情绪调节,只有提高了自己的这种自我意识支配能力,才能够保证正常的自我意识发挥。2.
情感调节
。其实现在的大学生都是精力非常旺盛的,相对来说情感也是比较的丰富,有的时候还会产生很...
大学生如何调整自己的情绪
答:
1
改变认知法
美国心理学家艾利斯认为人的情绪困扰并不是诱发事件本身引起的,而是由对诱发事件的非理性的解释与评价引起的,如果改变了非理性观念、调整了对诱发事件的认知,消极情绪就会改变,就会达到“退一步海阔天空”的效果。 因而,分析自己不良情绪产生的原因,有意识调整对原因的认识,可以缓解自己...
大家正在搜
大学生应如何调整自己的不良情绪
如何调整自己的不良情绪
大学生如何调控不良情绪作文
大学生不良情绪的调节方式
大学生不良情绪的调控
如何调节自己的情绪
大学生的不良情绪有哪些
大学生不良情绪特征
大学生消极情绪的调节方法
相关问题
结合自己经历谈谈大学生应该如何调节自己的不良情绪?
你认为大学生应该如何调节自己不良情绪
大学生应如何调整自己的不良情绪
作为大学生应该怎样调控不良情绪
大学生怎样调节自己不良情绪
大学生如何调整不良情绪
大学生应该如何调整自己的不良情绪
大学生如何对不良情绪进行自我调节