我19岁,是个女生,我从小到大性格就老实,内向不爱说话,我现在学高铁,我同桌是个男生,是个老生,他上学期就在这学了,我觉得我同桌是我们班最能说的了,我的性格天天在班级也不跟同桌说话,不是不说话,不敢说话,是真的没话说,越着急越想不起来要说什么,现在同桌都不愿意跟我坐在一起了,而且现在坐着的时候他永远都是背对着我,刚开学的时候,我偶尔说一句话他也很愿意跟我说,可是现在我一天能跟同桌说一两句话吧,他就不搭理我了,刚开学的时候我同桌又帮我般凳子,不会的题他也告诉我,现在看我不说话,也什么都不帮我了,有时候在座位坐着的时候,真的很尴尬,真的不知道说什么,我就跟后桌的女生都没话说,就是肚子里没词,天天在班级坐着我就跟傻子是的,但是刚开学的时候,我同桌真的挺好,我现在也努力的改变我的内向性格,但真的很难,肚子里就是没词,怎么办,现在上学真的很有压力,不是学习的压力,而是说话的压力,而且现在新生都和老生打成一片了,就剩我自己了,说话真的有这么难么,怎么办,帮帮忙了,明天又上学了,怎么办呀