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人平躺 双脚放在上面 开启后左右摇晃的机器是什么
如题所述
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第1个回答 2014-04-20
婴儿床
追问
成人的
第2个回答 2016-09-26
我家里也有一台,上边有一排中文叫福田健康事业,除此就都是日文。是爸爸90年代末从广州带回来的。用了一次好像也没什么感觉
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trx训练适合
什么
人?trx训练不适宜哪些人?
答:
trx训练适合什么人 TRX训练非常适合需要减脂, 同时改善形体,尤其是核心力量(腹部)的人群。TRX的训练强度不如负重训练,意味着训练时间可以持续更长,也就是说在刺激肌肉增长的同时也起到了有氧训练的效果,增肌和塑形一举两得。不管你是刚接触健身的小白,还是已经练了很久的老手,你都可以根据自身的...
最有效的练腹肌的器械
是什么
答:
1、仰卧,
双脚放在
腹肌轮上,双臂伸展放在地面上,保持与身体平行。2、腿部用力拉回腹肌轮,同时提起盆骨,直到躯干与大腿平齐。保持一定的时间,然后放下身体。3、重复至规定次数。
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