第1个回答 2020-10-12
精油减肥推荐配方：椰子油（10毫升）+柠檬精油（3滴）+葡萄柚精油（2滴）+天竺葵精油（2滴），混合之后进行按摩动作。
柠檬精油是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。
葡萄柚精油能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。天竺葵精油可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
能量转换是精油减肥的第二步
燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。
推荐使用精油：椰子油（15毫升）+肉桂精油（3滴）+生姜精油（1滴）+天竺葵精油（2滴）+葡萄柚精油（2滴）
葡萄柚精油通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。
天竺葵精油可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
姜精油可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。肉桂精油可令循环系统畅通，以利能量之转换。
紧实肌肤是精油减肥的第三步
长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。
精油减肥紧实肌肤推荐精油：迷迭香精油、甜罗勒精油、肉桂精油
当然这些精油在配比时也是少不了基础油的。使用椰子油或者其他基础油，用量在10-15ml。
推荐配方：椰子油（15毫升）+迷迭香精油（3滴）+罗勒精油（2滴）+肉桂精油（3滴）
迷迭香精油可使肌肤紧实，使松弛的肌肤变得有弹性。罗勒精油可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮之肌肤，有紧实之功效。
肉桂精油对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。
第2个回答 2020-10-12
瘦身精油配方要根据体型来区分:
1、浮肿型
推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油
这三种精油对利尿都有很好的效果，促进循环与紧致的作用。
葡萄柚精油：对一些肥胖过度而引起的蜂窝型组织有很好的缓解作用，具有很好的消炎作用。另外，还有对皮肤具有美白、淡化的作用。
浮肿型精油减肥配方：
基础油（10ml）+葡萄柚精油(4滴)+丝柏精油(3滴)+迷迭香精油(3滴)
混合后，用掌心运热由下往上推浮肿（需要减肥）的部位。
2、肌肉型
推荐精油：薰衣草精油、姜油、罗勒精油、迷迭香精油
肌肉型精油减肥配方：
基础油（10ml）+葡萄柚精油(4滴)+姜油(3滴)+迷迭香精油（3滴)+ 罗勒精油（3滴）
混合后，用虎口将肌肉部位揉松，然后拍打约一分钟，最后将肌肉从中部向两侧拉伸15次.
3、脂肪型
推荐精油：杜松精油、柠檬精油、丝柏精油、葡萄柚精油
杜松精油：能减肥，还能能治疗粉刺和皮肤炎，收缩毛孔，调节油脂分泌
柠檬精油：有很好的刮油作用，还能够美白
丝柏精油：有很好的紧致作用
葡萄柚精油：可以抗橘皮
脂肪型精油减肥配方：
基础油（10ml）+柠檬精油(4滴)+杜松精油(4滴)
混合后，用虎口将肥胖部位进行打圈按摩，按摩5-8分钟，然后用保鲜膜包裹15分钟。
还可以按需要加入丝柏精油和葡萄有精油。
很多的消费者都会使用精油减肥，但是精油减肥其实也存在一定的副作用，比如说有一部分的人群肌肤非常的敏感，在使用精油之后就会形成过敏的情况，轻度症状的患者可能只会出现肿胀或者是发痒的情况，如果精油里面含有薰衣草、迷迭香、艾菊这一些成分，很有可能会导致人体出现痉挛的现象，因此我们在使用精油的过程中一定要了解里面的成分。
减肥精油虽然说大部分都是从天然植物里面摄取的，通过脂肪的燃烧最终达到瘦身的目的，但是我们在使用的过程中也一定要适量，如此才能够规避负面影响，最好是在专业人士的指导下完成精油减肥的方法，如果出现了不良反应，必须要及时缓。