冠心病患者在日常生活中应该注意哪些细节？

Question

如题所述

Answer 1

一、保持情绪稳定，起居要有序。保持充足的睡眠。
二、饮食要清淡。应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物；在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。
三、忌烟限酒。冠心病患者一定不要抽烟，可以适当饮用葡萄酒，但每天不超过80毫升。
四、控制体重。许多慢性疾病都与肥胖有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐以七八分饱为宜。