请问孩子吃坚果有没有禁忌,哪些能吃哪些不能吃呢? ...

Question

如题,想给孩子吃些坚果增加身体抵抗力,不知道吃哪些好,哪些是不能吃的,有没有禁忌或需要注意的,有经验的妈妈请给指点一下,谢谢

Answer 1

我来说几点，1.坚果都比较硬，一定要注意别噎着。3岁以下的宝贝建议把坚果碾碎点或者磨粉再给宝贝吃，1周岁以下的建议打浆2.坚果的油脂含量都比较高，小宝贝的消化功能不是很好甚至不完善，要适量。吃多了，会拉肚子。3.能买到生的原味坚果尽量买生的回家再加工，比如生核桃，生腰果，生松仁等4.坚果尽量买原色的，比如街上的开心果很多是漂白过的，能少吃就少吃。5.坚果虽好，但别把坚果当圣品，补品，药品。小宝贝吃好睡好多运功，才是最重要的哦
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