年经大的人一活动就喘不过气，吸氧能缓解么？这个问题很有代表性，以下内容与大家分享：
喘不过气来，吸氧能缓解吗？嗯嗯，吸氧是可以缓解的。这不仅仅是年纪大的人，在某种生理情况下下如：跑步，打球，争闹，搬东西时，氧气稀少地区，都会出现喘气的现象。喘气本身体是身体自的一种能力，是为了获得更多的氧气，可以把身体的能量及时释放出来。
老年人，喘气不过来说明肺活量不够，肺功能下降，说明每一口呼吸所获得正常氧气的量减少，不能满足身体正常代谢所需要的氧气量。
假如正常每一口呼吸收获氧气量为100分的，因为肺功能下降，每一次呼吸只能收获到70分的氧气。每一次呼吸都少了30分的氧气，于时身体就不得不通过提升呼吸的频率（次数）来收获得足够的氧气。于是就表现为喘气。
喘气的是目的，是身体的一种能力，身体本身不想喘的，是因为有额外的能量支出，是因为你每一口呼吸不能满足身体正常代谢的需要。目的是透过加快呼吸，获得更多的氧气。身体获得足够的氧气才能把生物能转换出来，以维持正常的基础代谢，工作生活，搬东西，上楼梯，打架，跑步，的需要。因为，缺氧，对于身体来说，就意味身体所有的生理反应都停止，就意味着死亡。
就如同木柴在燃烧的过程中，因为低氧，缺氧，就会导致木柴燃烧不尽，能量释放不出来，同时还会产生大量的中间代谢毒物，浓烟等。如一氧化碳。身体内的能量物质也是一样的，蛋白质，脂肪，碳水化合物，三大营养物质要想转换为ATP，必须需要足够的氧气参与才能完成，否则，就会产生大量的中间代谢产物，如自由基，乳酸，丙酮酸
心肺功能是一人健康的代表，也是体质强弱核心所在。为什么呢？还记得小时候在学校的体检吗？让你吹一个球，来测试你的心肺功能。
心与肺是二个相互独立，但又相互关联的器官。当向身体缺氧低氧时，身体就会通知心脏，加速跳动，心脏加速跳动作目的，是为了加速供氧，同时，肺部也加速呼吸，获得更多的氧气。心与肺二个器官，目的都是一样的，肺部收获足够的氧气，然后心脏加速跳动，加速供氧供血，满足组织细胞对氧气的需求。
年龄大的人一活动就喘气，建议参考：
A:减少活动的量，以减少身体能量的额外支出，也即减少身体耗氧量。把活动，改为开心地玩耍，改为即能够活动身体，又不消耗能量的活动。
B：保持居住环境的通风，多到户外去散步，呼吸新鲜的空气。每天练习深呼吸，这个很重要。
C：增加饮食中营养的质量与数量。优质蛋白是提升心肺功能的关键，但又要同时不增加消化的负担。
D：避免劳累，争吵，搬重的东西，情绪波动，大便用力过度。做什么都从容，谈定，改变整个心态。让自己乐观，从容。