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如何培养自己的情商?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-06-28
培养情商要有聆听的能力、书写的能力、发言的能力、善于观察的能力、保持耐心。
第2个回答 2020-06-28
情商这个东西。其实就是跟人打交道的一个比喻。就像打太极一样,别人攻击你,你轻易就可以化解。所以用欲擒故纵的方法可以解决一切问题。情商是不用培养的,每一个人都有情商。只不过,不知道方法而已。或者是误入歧途。
欲擒故纵是什么意思呢?你可以查一下百度百科里面这个成语的,各种详解。
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怎么培养自己的情商?
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【1】 阅读情商相关的书籍,并且记住一条知识,就想办法在生活中去实践一条
。(不实践就不会有深刻的体会,不实践是无法记住和灵活运用知识的。)【2】写情商日记。包括以下内容:
记录自己练习书中知识点的成果和感受
。(做总结)记录自己做的低情商的事情。(让自己下次避免再次犯错)记录自己见过的,...
如何
提高
自己的情商?
答:
1. 自我觉察:关注自己的情绪、反应和行为方式
,了解自己的优点和挑战。经常进行自我反思和自我评估,以增加对自己的认识和理解。2.
掌握情绪管理技巧
:学习如何识别、理解和管理自己的情绪。这包括深呼吸、冥想、积极思考和寻找解决问题的方法等技巧。3.
发展同理心
:试着站在他人的角度去感受和理解他们...
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