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鸡蛋为什么说不能吃太多?吃多了会有什么影响吗?
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第1个回答 2023-04-14
作为一个鸡蛋只含6-7克蛋白质的营养品,谁说人一天只能吸收2个鸡蛋?还有为什么一提到胆固醇就觉得是坏东西?望文生义?
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相似回答
为什么说
一个星期只能吃四颗蛋,
吃多了
对身体不好?
答:
如果吃鸡蛋太多的话,
反而会增加体内的胆固醇,对身体造成伤害
。2、
不同的身体消耗量不同
其实每周不超过4个鸡蛋的说法,只是针对普通人而言,对于某些胆固醇高的人来说,根本不适合吃鸡蛋。而对于运动员之类的人来说,每天补充的胆固醇,可不是鸡蛋能给足的。简单来说就是,不同的体力消耗,需要补充...
有人
说鸡蛋不能吃
的
太多
,这个说法靠谱
吗?
答:
脂肪和遗传物质,虽然营养好,但脂肪和胆固醇太高,不适合多吃
。蛋清含有较多的蛋白质,从此意义上讲,一天吃三只鸡蛋与吃30只鸡蛋对身体具有同等的补养效果。所以每天吃蛋莫过三。。当然不好了,一般。情况下一顿吃一个,一般情况一天最多2个,再多了人就容易涨胖,再就是有的营养吸收不了,就让费...
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