1、首先要肯定领导广开沿路，给了大家一个交流的平台。
2、然后提意见，你可以结合工作学习的实际，提一些改善工作、提高效率的方式方法；没有这方面的话，你就表扬身边的优秀先进典型，表示要向这些同事（同学）学习。
3、最后你要 希望这种民主生活会活动能够延续，给大家一个畅所欲言的空间；肯定这种活动对单位的发展有重大的作用于意义。
拓展资料：
1， 民主生活会，是指党员领导干部召开的旨在开展批评与自我批评的组织活动制度。民主生活会制度是我们党在长期的革命和建设实践中形成的优良作风，是增强党的生机与活力的一大法宝。
2， 2016年12月23日，中共中央印发了《县以上党和国家机关党员领导干部民主生活会若干规定》，这是党内法规制度建设的又一重要成果，为新形势下开好党员领导干部民主生活会，加强各级领导班子思想政治建设，提供了重要遵循。
参考资料：
1、在民主生活会上，需按照以下原则提出意见：
①实事求是，注意方法。意见一定要实，不能无中生有。响鼓不用重锤敲。大家都能听得懂，千万不要刨根刨底。虽然这样说有违现实要求，但是，试想，谁愿意把自己一丝不挂的示人呢？这不是违背原则，而是方法的问题。
②突出重点，以点带面。金不足示，人无完人。针对同志的批评意见，要捡重点的，急需改进的内容来说，不宜全盘否定。毕竟，在批评之前该同志已经进行了比较完整的自我批评了。
③有话则长，无话则短。
④事前沟通，更易接受。提意见最忌讳突然袭，千万不要把没有沟通过的问题放在会上说，这样既不符合程序，也容易制造矛盾。
2、提批评意见和自我批评的表现基本是一致的。只是表述的人和角度不同而已。所以，提意见一定要围绕增强党性、促进履职、帮助进步的中心来开展。具体如下：
①政治理论学习方面。如对新精神的宣传学习理解，贯彻落实，理想信念，遵守纪律等方面。
②保持党的先进性方面。如弘扬优良作风，率先垂范，严格自我要求，驰而不息反对“四风”方面等。
③工作的作风方面。如进取精神、破解大事难事，理论联系实际，密切联系群众，深入调研工作，督促落实等方面。
④日常管理方面。如大胆管理、抵制歪风邪气、主动想事干事、分管领域重点事项进展等方面。
参考资料来源：中共云南省委组织部：云岭先锋网：民主生活会上如何提批评意见
本回答被网友采纳沟通思想，开展诚恳、实事求是、与人为善的批评与自我批评。
建立民主生活会制度，总的目的是实现党内政治生活的科学化，其核心是推进党内政治生活的民主建设。具体讲，着重解决三方面问题：
1、党委会（党组）中，领导干部通过交心，沟通思想，开展诚恳、实事求是、与人为善的批评与自我批评，建设民主、和谐、具有解决自身问题能力、充满生机活力的领导集体。
2、领导干部在党的民主生活会上，交交心，通过发扬民主，充分调动大家的积极性，集中集体智慧，推进决策的民主化、科学化，防止和减少决策失误，进一步提高各级党委的领导水平和执政能力。
在我国进入改革深水区，经济发展向质量效益型转变的关键时期，各级党委的改革创新活力和科学执政、民主执政的能力直接关系到我国社会主义现代化战略目标的实现。
3、对领导干部进行更有效的监督。通过民主监督，开展批评与自我批评，转变作风，预防和反对腐败，增强党的“自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力”，建设廉洁政治。通过民主生活会的形式，加强对领导干部的民主监督，对保持党的先进性、纯洁性，保持与人民群众的密切联系有深远意义和重要现实意义。
拓展资料：
民主生活会是党内政治生活的重要内容，是发扬党内民主、加强党内监督、依靠领导班子自身力量解决矛盾和问题的重要方式。
坚持和完善民主生活会制度，对于新形势下加强和规范党内政治生活，增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，实现党的正确领导，维护党的团结和集中统一，引导党员领导干部牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉践行“三严三实”要求，始终做到忠诚干净担当，具有重要作用 。
本回答被网友采纳第二最好的方法就是选对方自身经常提到的他自己的缺点本回答被提问者和网友采纳