男人副乳怎么训练？其他肌肉都挺结实

如题所述

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第1个回答 2014-07-21

还是因为脂肪堆积，通过一定量的有氧来消耗。另外，加强胸部肌肉的锻炼。特别是下胸部的锻炼。可以通过下斜杠铃/哑铃卧推、双杠臂屈伸（锻炼胸下部和外侧、肱三头肌等）本回答被网友采纳

第2个回答 2014-07-20

男人有副乳吗？你指胸肌吧

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