第1个回答 2020-06-20
第2个回答 2020-12-25
第3个回答 2020-05-15
这个跟个人体质有关！我曾经也是个有一头浓密飘逸长发的王者，根本不知道脱发是什么体验！开始脱发的那段时间会老梦到秃成贝勒爷，醒来第一件事摸摸头发还在不，无奈只能各种查阅办法！真的是绞尽脑汁儿想法设法的长头发，还好遇到了｛翁霖密发路｝一文，总算颇有成效，现在又变回有一头浓密飘逸长发的王者了！生活中有几点要注意的：
1、身体代谢时间在10点—2点期间，所以晚上10点前休息比较好，要不然会导致自身的内分泌失调，身体分泌大量油脂，堵塞毛囊，就会导致脱发；
2、多对头皮进行按摩，可以加快新陈代谢；
3、平时要多吃蔬菜水果和豆类、谷类、鱼虾、核桃等，油腻的大肉和辛辣食物少吃。
1、身体代谢时间在10点—2点期间，所以晚上10点前休息比较好，要不然会导致自身的内分泌失调，身体分泌大量油脂，堵塞毛囊，就会导致脱发；
2、多对头皮进行按摩，可以加快新陈代谢；
3、平时要多吃蔬菜水果和豆类、谷类、鱼虾、核桃等，油腻的大肉和辛辣食物少吃。
第4个回答 2019-08-19
掉发是一种比较正常的作业，每个人都会掉许多的头发。可是跟着年岁的增大，掉发的状况就会越来越严峻。假如每天的数量超过再生的数量的话，或许只在头上某一个部位严峻掉发，显露较大 部位的头皮的话，就不是很正常的作业了。掉发会使得人的真实年岁与实践年岁不符合，影响了许多人的日常日子。之前有看见《重现ㄧ青丝》一文，讲到了许多常识，那就把我知道的讲出来给各 位，要勤洗头发但是不要天天洗，洗头的次数最好是2-5天，洗的时候要对头皮进行按摩。
改掉一些不良的生活习惯，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。正确洗发；正确的头发清洗同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、用干毛巾吸干头发上的水分。改掉一些不良的生活习惯，消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
改掉一些不良的生活习惯，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。正确洗发；正确的头发清洗同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、用干毛巾吸干头发上的水分。改掉一些不良的生活习惯，消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
第5个回答 推荐于2020-04-28
喝咖啡的坏处：
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。本回答被网友采纳
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。本回答被网友采纳
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