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早上九点跑步锻炼两个小时,下午两点打篮球三个小时,这样合理吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-07-05
绝不合理,运动时间太长,对身体有害。你能跑两小时?能跑两小时的人应该不会问出这种问题吧。
第2个回答 2014-07-05
最好就是7点跑到9点。下午就4点打到7点或者8点。本人打球都是经常打到7点多就回家食饭。
第3个回答 2014-07-05
下午打球三个小时 你晚饭还吃得下去?酶的活性都下降了
追问
是吗?
追答
生物老师说的 锻炼完 体内温度上升 酶的最适温度受到影响 会失活
就像有的人发烧不想吃饭没胃口
满意吗?
本回答被网友采纳
第4个回答 2014-07-05
你疯了?你想干嘛
第5个回答 2014-07-05
我也准备计划这样,早上跑步,下午打球
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我每天
早上跑步
和
下午打篮球,
会长高吗?
答:
跑步和打篮球有利于长高
,但是还要注意饮食,注意营养,另外先天的因素也很重要。另外要多注重以下的几种增高方式:1.补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意...
每天
打篮球3个小时
会过度疲劳吗
答:
不会
,像想疲劳简单,你不要光打球啊。跑步,不停地跑,早六点跑到晚六点,坚持几天就差不多了
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