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吃胡萝卜有什么好处和坏处
如题所述
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第1个回答 2016-11-21
胡罗卜很有营养,对眼睛很好,因为有维A。还可以抗衰老、抗突变。但是有一个不好的就是,胡萝卜里面富含类胡萝卜素,每天吃,肤色容易发黄,而且非常明显
相似回答
天天
吃胡萝卜
的
坏处
是
什么
?
答:
吃胡萝卜没有坏处,只有好处。吃胡萝卜的好处:
1、益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的 维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,
有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
。2、
利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积...
生吃
萝卜
的
好处和坏处
生吃萝卜的好处和坏处是
什么
呢
答:
1、吃生萝卜的好处是:胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,
有一部分会变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
。胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而有润肠通便的作用。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。2、吃生萝卜的坏处:脾虚的人群不能多吃...
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