第1个回答 2014-05-22
右边的被你的大胸肌给吞噬掉了！问你的大胸肌要。你要坚持下去，你会成为世界上第一个5块腹肌的男人。追问
那我应该怎样做,才能不成为5块腹肌的男人呢?
追答哪边没腹肌就练哪边。另一边就不要去练
人的身体肯定是不均匀的，比如左手和右手。
追问就是那个叫 空中登车的那个练腹肌法,我只登没腹肌那边对吗?
追答我建议练侧面腹肌
追问请问,怎么练侧面?
追答
万分感谢
追答练完，要练到人动不了为止要练到极限。40分钟后立马吃东西水煮鸡蛋或者麦片高蛋白的食物
追问明白,我最近是练卧推和腹肌,这两个能同时进行练习吗?还是最近只练侧面腹肌?
追答单独练一个地方，一天练一个地方。效果好
追问明白,那这两个,我一天只练一个可以吧?还有我练到我那块"缺失"的腹肌出现,就可以正常练习,不用单练一面了,是吗?两个问题,大神请回答一下,谢谢啦!
追答你走路工作都最好挺直身体
练出来了，就可以正常练。
追问明白了,万分感谢
追答其实，最好单一练右边的手，脚，背，腹肌。左边腹肌正常就不练。
追问您好,这张图片是我上周拍的,图中右侧胸肌明显小于左侧,这应该也是我"缺少"那块腹肌所导致的吧?
说错了
说反了。。
胸肌小的那块算是正常吧?大的那面需要侧腹肌练习对吧?
追答嗯
追问
明白了。我现在来我们学校健身房了,先从15kg开始吧
追答你先热身，
追问我比较瘦,现在增肥阶段,我怕跑步会减肥。。我热身是跑步吗?用什么样的速度跑多久合适?
追答原地跳，高抬腿，深顿
练完，过一会一定要吃东西
不然越练越瘦
本回答被提问者采纳第2个回答 2014-05-22
不对称很正常，可以做仰卧扭曲起坐均匀锻炼进行调整追问
不对称我知道,但是练了一阵感觉右侧缺少腹肌,虽然不明显,但是还有感觉缺少啊,这是怎么回事呢。。
追答缺失是不会的 可能是你锻炼时受力不匀导致的
第3个回答 2014-05-22
人有习惯发力的一边，这就是你发力不均的表现，注重一边的练习就行了
第4个回答 2014-05-22
是泡泡肉吧！
第5个回答 2014-05-22
挺奇怪的，看着不像腹肌，有点像女人肚子上的赘肉，只不过肯上了点！