大量运动后应喝什么来补充水分？为什么？如题谢谢了

答案合理、理由充分，或许我会采纳你哦！

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第1个回答 2014-04-23

淡盐水，因为运动后，身体会出大量的汗，汗中含有大量Nacl，为了防止脱水，所以要喝盐水，望采纳

第2个回答 2014-04-24

喝淡盐水。因为大量运动后会出汗，体内的盐份会随汗液大量流失，需用盐水补充。

第3个回答 2014-04-24

水呗！人体80%都是水，当然要补充水咯。本回答被提问者采纳

第4个回答 2014-04-23

过半小时后喝些淡盐水以补充体内水份！

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