睡姿对健康的影响

Question

我长的有点胖，睡觉喜欢趴着睡！发现早上起来胸口很难受，咳嗽很困难的！请问改怎么调整...急！急。。

Answer 1

1.换很软的床睡。
2.解决完生理需要后再睡，这时应该是躺着睡舒服。
3.等很累的时候再睡，这时人一般会喜欢躺着而不是趴着，躺下就睡着。本回答被提问者采纳

Answer 2

除了身患疾病，宜于或不宜于某种睡姿的人以外，一般人尽可放心地顺其自然去睡，不必刻意追求某种姿势，只要能使身体关节肌肉放松就行。

Answer 3

睡姿影响健康状况！2种错误睡姿，不少人很喜欢，为健康