夏天的太阳火辣辣，晒到皮肤红肿又痛又痒，严重时还会发干脱皮，想想都怕。所以出门要记得防晒，特别是在夏季必须养成出门做好防晒工作的习惯。
研究表明，阳光还是造成肌肤老化与形成皮肤色斑的重要因素，紫外线还可能引起光敏性皮炎。
很多人觉得防晒只是夏天的事情，其他季节没必要。其实一年四季里阳光里都有UVB，只是夏天的紫外线强，所以防晒是终身事业。一年四季都要防晒，阴天也要防晒哟。
一旦晒黑，真的是多少美白精华都很难快速救回来。简单来说就是，如果平时出门不防晒，分分钟给你晒出一脸色斑和皱纹。晚上用再贵再好的护肤品，只要白天不防晒，都照样给你打回原形。涂再多的护肤品都是白搭啊！所以，无论是出于美白或抗老的目的，都应该认真做好防晒！
如何防晒？
防晒方式大概分为两类： 硬防晒和软防晒。 硬防晒： 是指“穿”的，比如防晒服、打伞、戴帽子口罩等等，重点就一个字：“遮”，哪有阳光直射就遮哪里。 软防晒： 就是指用防晒霜以及含防晒指数的化妆品。哪种防护效果更好？建议双管齐下才更保险。
防晒产品众多，如何选择好的防晒霜呢？
选防晒霜看两点：SPF和PA值。 指数越高，防晒能力越强。 （SPF）日光防护指数:一般10到50，主要防护UVB，数值越高，防护能力越强，防晒时间越长。 （PA）UVA防护指数:一般+到++++，主要防护UVA，加号数越多，防护能力越高。但并不是SPF和PA越高越好，要选最高指数的防晒霜，指数高也同样意味着你的肌肤将承受更大的负担。
一般情况下，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟。例如，一瓶防晒乳SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间为20（25） 8=160（200）分钟左右。而选择怎样的防晒品，需根据自己的工作场所、时间及阳光的强度来决定。比如长时间在户外，要选SPF 50、PA++++的防晒才够用。但日常通勤，在做了硬防晒后，一般涂SPF30、PA++的防晒霜就足够了。如果是到海边游泳或做日光浴时用SPF30~SPF50、PA+++有防水性防晒霜
物理防晒or化学防晒？
目前市面上常见的防晒霜类别有两种—— 即物理防晒霜和化学防晒霜。 物理防晒霜： 原理是靠反射紫外线来防晒。通过一层惰性金属颗粒膜反射紫外线，让紫外线接触不到皮肤。一般这种防晒霜刺激性小，安全性好，敏感肌肤首选。 化学防晒霜 ：原理是靠吸收紫外线来防晒。吸收的防晒产品通过特殊的化学物质吸收UVB和UVA或两种紫外线，然后以热量的形式散发出去。主要根据化学结构决定其防晒效果，虽然显得相对轻盈清透、易被皮肤吸收，但同时安全性相对差一些。
选择纯物理有原因？
对于敏感肌宝宝的皮肤禁不住折腾，做个防晒更要各种注意，乱七八糟的化学成分会刺激到皮肤，总之选护肤品是谨之又谨，慎之又慎。儿童肤质单一，一般都是偏干性的薄皮，由于本身皮肤分泌油脂很少，所以，选择的一个首要原则就是不拔干。要安全温和不刺激，依然是纯物理首选。孕妈也毫无疑问是要选择纯物理性防晒霜。