刚睡醒两个多小时就又困了是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

原因很多，也许是你没有进入深睡眠状态，长时间是浅睡眠，另外，还有可能是你的身体问题，比如心脾虚呀，肾脏虚呀等都会产生这样的事，建议吃些补虚的食物，比如：核桃，黑芝麻，槡葚，莲子，百合之类的……

Answer 2

刚睡醒两个多小时又困了，所以你这个睡眠状态可能是没那么好，所以睡完之后由于消耗了一定的精力，就困了。追问

所以是怎么回事呢？

追答

睡眠质量不好吧，先观察几天看看有没有相同情况

追问

已经观察很多天了

追答

那就去医院看看，看看有没有什么异常

追问

医生说没有

追答

那就不用担心了，这个可能也有过度焦虑了

追问

可是天天如此我需要的是解决办法

追答

没有解决方法。医生都没给你方法，我们这些只能让你别那么在意这个问题，慢慢他会好。