第1个回答 2020-10-11
防晒一般分为硬防晒和涂防晒产品。
硬防晒就是穿戴防晒衣、遮阳伞、帽子、口罩、墨镜这些。很多人都会用，但不是说你穿了一件防晒衣就不会黑了，选对产品才是关键。
硬防晒
1.遮阳伞
（1）看防护指数。即UPF和UVA值，标签上一般会有。UPF大于40，且UVA透过率小于5%的，才能防紫外线，UPF值越大，防紫外线性能越好。
（2）看伞的面料。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能越好，相对于其他面料，涤纶更防晒，同时再看看有没有防晒层。
2. 防晒衣
（1）看防紫外线UPF指数。国家有明确规定，只有当产品的upf(即紫外线防护系数)大于30，且uva(长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”，防紫外线产品应该在标签上标有以下三个方面的内容：本标准的编号，即gb/t18830；upf值：30+或者50+。
所以那些卖十几二十块一件五颜六色就是没有黑色像个雨衣一样的防晒衣真的没啥用，真想防晒就去买专业一点的防晒衣吧。
（2）看面料。面料厚的比薄的好，面料结构紧密的比疏松的好。都说了是硬防晒，自然越厚越能防住紫外线。
（3）看透光性和细密度。将防晒衣对着太阳，透光越多，防紫外线效果越差。有条件的也可以把防晒衣蒙在紫外线灯上，就很容易看出防紫外线的效果。
3. 墨镜
（1）颜色：灰色或棕色
一般的户外环境下可以戴灰色或棕色太阳镜，这两种颜色滤过性好，色彩感知也好，能辨别各种颜色。
（2）大小：能挡住视野
至少眼睛前方的视觉成像区域，要有镜片的遮挡。如果选择镜片太小，可能稍微抬高眼看正前方偏上的区域，就被强光照到了。
（3）弧度：别太大
镜片的弧度一旦超过15度，镜片接受光线的折射率就会出现变化，镜面弧度越大折射率变化越大，佩戴这种太阳镜时，看到的事物就会出现凹凸不平，长期佩戴易使眼睛疲劳、干涩，损害视力。
（5）UV指数：96%~98%之间，一般正规眼镜都会有标注。
防晒产品
主要就是防晒霜、防晒喷雾，这两样都是主要看两个东西：SPF值和PA值。
SPF值简单来说就是皮肤能抵挡紫外线的时间倍数，有个很常见的计算方法：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟不被晒伤，如果使用SPF15的防紫外线用品，那就是有225分钟的防晒时间。
（1）一般类型皮肤的人，SPF值8～12就够了；
（2）对光敏感的人，SPF值12-20比较好；
（3）只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;
（4）在野外游玩、海边游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒霜。
PA值是指的是防止UVA的有效程度指标，PA+有效防护时间大约4小时，PA++有效防护时间大约8小时。PA+++属于超强防护，“+”越多，防UVA的效果就越好。也不是说选SPF值和PA值越高的防晒产品就越好，要看使用场景和个人用途。