三十岁以后的女人想要延缓自己的衰老，哪些事情千万不能做？

Question

如题所述

Answer 1

不能吃甜食。不能熬夜。因为甜食可以很快的加速皮肤细胞的衰老。熬夜也会使人变得憔悴沧桑。这些事情都不能做。

Answer 2

熬夜却不懂得保养，没有养成午休习惯，平时容易生气和计较。除了这些还有饮食无规律，生理期没有好好休息。

Answer 3

千万不能随意买护肤品和化妆品。如果选择不适合自己的护肤品，很容易会造成适得其反的效果，加速衰老。千万不能暴饮暴食，吃太多糖。糖分摄入过多，也会增加老化的速度。

Answer 4

不要熬夜、不要吃夜宵、不要经常生气、不要不护肤等，30岁以后女人要学会保养自己，除了千万不能做的事情还要注意多喝水和一些有益身体健康的食物。