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脖子酸怎么缓解?
如题所述
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推荐答案 2020-05-08
脖子酸痛的缓解,主张康复运动,因为康复需要在循序渐进的指导下。酸痛是肌肉力量减弱,再加上局部炎症的潴留,才会导致出现酸痛的症状。首先要提高肌肉的力量,非常好的循序渐进的运动计划,把肌肉本身的力量提高起来,肌肉力量提高之后能抗疲劳,第二个能促进局部血液循环,要给肩膀有非常好的环境就是要保暖,比方很多女孩子夏天穿吊带衣服,在外面晒太阳可以,到了办公室需要盖个围巾,因怕冷,提示肩膀需要保暖,没有好的环境,肌肉退变速度会加快,非常不利,如果觉得还冷,可以给予热疗,在平时日常能做得到的事情。
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其他回答
第1个回答 2020-05-08
脖子酸可以通过外用贴敷药物以及针灸、按摩、推拿等中药疗法来治疗,也可以口服药物以及手术的方法来治疗,这要分具体病情的轻重以及脖子酸痛的情况。一般脖子酸疼大多在按摩以及针灸后即可缓解。另外平时可以多用热毛巾贴敷脖子等处,可以有效缓解脖子疲劳,促进血液循环,从而使脖子酸的症状得到改善。另外可以时常做些脖子保健操,向左扭一扭,立即向右,右三圈可以有效改善脖子酸的症状。
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第2个回答 2020-05-08
脖子后面酸痛一般是由于过度劳累,长期保持同一姿势等引起的,可以适当的进行局部的按摩,或者是配合热敷,从而缓解症状,也可以进行针灸治疗,或者是外用一些活血化瘀的膏药,从而减轻症状。
第3个回答 2020-08-09
脖子酸痛如何缓解?
您的浏览器不支持HTML5视频
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第4个回答 2020-06-12
脖子酸痛如何缓解?
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脖子酸
胀
怎么办
答:
患者也可采用针灸的方法加速颈椎部位的血液循环
,促进肌肉内乳酸代谢,起到缓解酸胀症状的作用。如果经过以上的规范的保守治疗,脖子酸胀的症状没有任何的缓解或者病情在进行性的加重,一定要及时的去正规医院就诊,完善颈椎的核磁或者颈椎的彩超,明确原因以后选择合理的治疗方法,让脖子酸胀的症状得到及时、...
脖子酸怎么办?
答:
治疗方法:先推拿目的是疏通经络
,解痉止痛,松解软组织粘连,解除疲劳。然后作颈椎矫正,利用瞬间爆发顺势力道,纠正异位椎体,解除神经血管的压迫。平时应注意:避免长时间低头、看电脑、开车等,时间久了
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