自律与不自律之间，差的是一整个人生吗？

Question

如题所述

Answer 1

疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全胖成了另外一个样。但也有一些人，能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖，而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。
能够管理好自己身材的人，看起来没什么了不起，但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。

Answer 2

是的，自律是在经验中学经验，不自律是在经验里放弃经验，自律是一行行行行行，而不自律就是相反了

Answer 3

自律，是一个人最高级的修行


每个人的朋友圈，可能都会有这样一些人。
一年365天，天天打卡。
有人晒跑步公里数，每天5公里，偶尔身体不舒服也能跑个3公里。日复一日，从内而外的变化让人赞叹。
还有人晒读书笔记、学习记录，每天早起不间断。几年下来，取得的成绩令人羡慕。
每次看到这些人，心里总会涌出无限的佩服和冲动。
佩服他们能日复一日地坚持，能控制自己抵御懒惰、拖延的诱惑，能狠狠碾压内心的痛苦，最终形成属于自己的优质习惯，开启精彩的人生之路。
也会忍不住像他们一样，开始自律的第一步，可往往，一只脚还没踏实，另一只脚已经在犹豫着后退。
自律这二字，光是入门就已是不易。
自律，可以修身。
当一个人身体素质得到有序强化，精神状态也随之转好，工作更专注了、思维更活跃了，做事情也会更有激情。
自律，也可以修心。
人往往在什么时候焦虑？发现自己的行动慢于时代的发展时，发现自己的能力匹配不上自己的野心时，发现自己永远徘徊在渴望的生活之外，找不准自己的节奏时。
可当你的生活开始自律起来，一切有条不紊地进行，内心的迷茫不安就会被悄无声息地治愈。
把自律慢慢融入骨子里的人，总能寻找到生命的真正意义。
自律会让日子顺畅起来，心态平和起来，人生也会循着发光发亮的痕迹开始闪耀起来。
02.
自我控制是强者的本能
自我安慰是弱者的技能


自我安慰很容易。
昨天工作太多，今天身体不舒服，明天又有了突发事件。
早上信心满满，给自己列了一堆计划，一天下来却拖拖拉拉，没有实现，只好说：明天再开始吧，今天好累。
其实说到底，还是信念不够坚定。
一次又一次地尝试，却一次又一次地轻易放弃，信念就成了可有可无的目标，永远也无法实现。
但你要知道，所有的逆袭，都该是有备而来。
像傻子一样相信自己，像疯子一样去坚持行动，才算真正踏入了自律的门坎。
当真正做到不为了别人，只为了自己而去自律，把自律行为融入吃饭刷牙般的日常时，才算把自律做到了极致。
自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己。
保护自己有能力应对突发的状况；保护自己不被外界的纷扰影响；保护自己能始终向着梦想去奋斗。
少点自我安慰，少点自我逃避，自我控制才是强者的本能。
03.
唯有热爱，才能真正自律


也许是自律这个词太流行，很多人都喜欢用它来标榜自己。
心血来潮读了2本书，好不容易吃了一周的素食，咬牙切齿完成了一个月的计划，看上去拼命又努力，可到最后，生活依然没有半点改变。
真自律还是伪勤奋，得拿结果来说话。
真正的自律，靠的是内心的驱动力，是自己想要去做，而不是因为外界的影响。
就像健身，真自律的人是喜欢健身时的痛快，健身后的愉悦，不是咬牙坚持，而是每天充满动力。
而那些标榜自律的人，一段时间内拼命锻炼，可一个月后就开始回归原点。
自律的前提，是你要爱上这个目标。
只有热爱，才能在之后的日子里勇敢和各种欲望抗争。
否则，为了自律而自律，为了忙而忙，只是画地为牢，越努力越焦虑，越拼命越丧气。
合理规划好自己的时间，衡量好自己的身体状态、精神状态，仔细想想什么样的生活状态是自己想要的，然后循序渐进地开启自律人生。


有人总结说
最实用的自律是攒钱
最养眼的自律是健身
最健康的自律是早睡
最改变气质的自律是看书
如果你不知道如何开始
不如从这几点着手
慢慢重塑自己的生活
活出属于自己的闪亮人生吧

Answer 4

1
朋友圈里经常能看到这样的状态：有人每天跑5公里，即使忙一点也能跑个3公里；有人每天早起读书、学外语，一坚持就是好几年……
每每看到这些，心里总会涌起无限的羡慕和冲动：羡慕他们能日复一日地坚持，能抵御懒惰和拖延的诱惑，最终养成优秀的习惯。你或许也会忍不住想跟他们一样迈出自律的第一步，可往往一只脚还没踩踏实，另一只脚已经在叫嚣着要后退。
“自律”这两个字，光是入门就已经不易。有人靠自律一步一个脚印，从默默无闻到功成名就；有人一副好牌不知珍惜，三天打鱼两天晒网。人与人之间的差距，不过就在“自律”二字。
自律，是修身。当一个人的身体素质得到有序强化，精神状态也会随之转好。工作更专注了，思维更活跃了，做事情也会更有热情。自律，也是修心。当你发现自己的能力配不上自己的期望，你也许会很焦虑，可当你开始自律，内心的迷茫不安就会被悄无声息地治愈。
2
我们常常给自己的不自律找借口，昨天工作太多、今天身体不适、明天又有了突发事件……早上信心满满，给自己列了一堆计划，晚上暮气沉沉，想着明天再开始吧，今天好累。
其实说到底，还是信念不够坚定。
你要知道，自律是无止境的。它不是一天两天的玩闹，而是一年十年，甚至几十年的习惯和坚持。
少点自我逃避，才可能成为真正的强者。自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己，让自己有底气不断遇到更好的自己，让自己能始终朝着梦想奋斗。
3
有的人习惯拿“自律”标榜自己，心血来潮读了两页书、咬牙切齿完成了一项计划，看上去拼命又努力，可到最后生活依然没有什么改变。因为，真自律还是伪勤奋，得拿结果来说话。
真正的自律，靠的是内心驱动，是自己想要去做。就像健身，真正自律的人是喜欢健身时的痛快、健身后的愉悦，才能坚持锻炼。自律的前提，是你要爱上这个目标。只有热爱，才能让你在之后的日子里勇敢地抵御各种负面情绪。
合理规划自己的时间，衡量好自己的身体状态和精神状态，仔细想想你渴望的生活是什么样子，慢慢地，循序渐进开始你的自律人生吧。
有人说，“最养眼的自律是运动，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书……”如果你不知从何处着手，不如就从这几点开始重塑自己的生活。请相信，自律终会让你活出闪闪发光的人生。

Answer 5

自律与不自律之间差的是一整个人生吗？自律的人都很优秀