通常来说，产后的月子期间一般就是在产后的三十天之内，产妇在月子期间是需要注意很多的。因为产后的月子期间是产妇恢复身体的关键时期。而且这个时候产妇的身体也是比较脆弱的。所以产妇在月子期间应该注意好各种的预防措施。
产后月子做多少天
关于坐月子要多少天，不同的地区有不同的做法，在北方月子要坐100天，在南方坐月子只需要坐30-42天。而最普遍的做法是月子里满30天后就可以出门，在这一个月里不能吹风、不能碰冷水，更有的新妈妈坚持一个月没洗头、洗澡。
妇产科医生认为，坐月子的天数跟生产方式有关，顺产的妈妈恢复较快，坐满30天月子就可以出门。如果是剖腹产的妈妈，建议坐满42天月子会更好。如果家庭条件允许，建议所有的产妇坐满42天，因为子宫恢复的时间需要4-6周的时间。出月子之后，一定要去医院做产后检查，在医生告知身体已经恢复好，才可以算正式出月子了。
坐月子也要注意很多注意事项，这是非常重要的。
1、定期洗头洗澡
老一辈的做法不让产妇洗头洗澡，初衷是不想让新妈妈受风、避免患上月子病，这种心意是很好的。但是如果产后一个月不洗澡不洗头，滋生的细菌更容易让产妇生病，还有可能感染宝宝。所以月子里要做好个人的清洁卫生，更有利于身体恢复。
2、月子菜宜少盐
不少地区的月子风俗，坚持月子菜不放盐对产妇会更好。其实这是不科学的做法，面对没有味道的饭菜，一般人都会食欲不佳，更何况是月子里的新妈妈。如果长期以往，新妈妈会因为食欲不振，导致摄入的营养不足，影响身体恢复和母乳的分泌。所以，正确的做法是月子菜少盐，清淡有营养的食物才是产后妈妈真正需要的。
月子坐得好不好，除了要坐满42天外，还要注意多吃蔬菜和水果，荤素搭配的月子菜，才能营养更丰富。一些传统的月子生活习惯，要多辨别，如果是不科学的做法，不要盲目去做。
出月子可能出产后风吗
怀胎十月一朝分娩，再经历将近两个月的月子期，差不多要熬上一年时间。本以为就可以解放了，但是在月子期间如果没有坐好，那身体最是吃不消。如果在产后身体有这几个毛病，就要重视一下了，非常大的可能就是得了产后风!
1.手脚麻木
不能碰冷水，不管是春夏秋冬，只要手碰触到冷水，就有触电般的疼痛。都说十指连心，指头肚儿就像针扎似的疼痛。基本上就要告别冷水了，更别说去水上乐园或者去游泳了。这就是典型的坐月子期间没有保护好四肢，洗衣服洗碗筷都要疼个半死。
2.腰酸背痛
产后宝妈身体会有巨大的损耗，用武侠小说里的词就是元气大伤。月子期间不注意恢复元气，再操劳着度过，身体没有恢复完全，到以后身体就会发出透支的信号。总是感觉腰酸背痛，稍微一用力，整个身子就要散架了一样。有的宝妈关节疼痛，都是月子期间不注意休息，干活导致的。
3.常年怕冷
本身女孩子都普遍怕冷，但是在孕期，这种冷的现象就少有了。如果月子期间注意保暖和防护，出了月子，就不会再有这种现象。如果你做完月子后，一直感觉到浑身发冷，那就是典型的月子病。就连到夏天也要盖个厚被子，不敢吹空调。
月子病完全都是可以避免的，在月子期间，大家要好好的保护好自己。生完孩子就是做了一场大手术，平常人伤筋动骨还要一百天，我们为什么就要生完孩子就干活呢?你们在月子期间都是怎么过的呢?
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