骨折手术后腿抬不起来

Question

髌骨粉碎性骨折手术5周了，内置钢爪固定，复查医生说一切都好，现在只要保证伤口不裂开就努力练习弯曲膝盖！弯曲的办法是晓得的，但是现在小腿一直向上使不上劲，抬不起来，向侧面怎么动都可以~~~医生说要自己锻炼了抬起来，怎么抬呀？有没有什么好的方法？

Answer 1

你先让家人帮助你每一天抬起你的腿,每次要50下,一天做4-5次,这样做上一周左右,然后你就觉得小腿开始有一点劲了,一点一点就可以了

Answer 2

先做股四头肌锻炼。石膏差后，再练膝关节。