第1个回答 2015-12-13
内汾必失调，调理
1、一定要吃饱吃好
很多女性朋友为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。减肥多度，身体会变得虚弱。人长期受饿，会营养不足，是脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果就是使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。
专家建议：饮食要合理搭配，该吃饭时就吃，不要轻信广告。
2、少吃辛辣、油炸、高热量的食品
这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化青春痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
3、多吃健康食品
健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
4、女人要滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于 .追问
1、一定要吃饱吃好
很多女性朋友为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。减肥多度，身体会变得虚弱。人长期受饿，会营养不足，是脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果就是使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。
专家建议：饮食要合理搭配，该吃饭时就吃，不要轻信广告。
2、少吃辛辣、油炸、高热量的食品
这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化青春痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
3、多吃健康食品
健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
4、女人要滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于 .追问
我不减肥，现在吃什么来调理好
追答你每个月，是否痛经之类？？
追问有点，月经有点不调
追答月经不调，经后吃点阿胶，冷的东西不要吃，是否头晕失眠，
失眠严重可以买白兰氏虫草鸡精喝，不过要去香港买，我朋友的女朋友喝过有改善睡眠。
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-12-13
油腻，毛孔不出汗，不卫生，青春期，辣椒吃多了，上火，就这几个原因，你觉得呢追问
我都挺注意的啊，26了，应该不是青春痘。
追答那你吃了什么吗
追问吃的都是粤菜
第3个回答 2015-12-13
压力大和作息不规律（如:熬夜） 也会长痘痘追问
都还好啊，以前从来都没长过，今年4月份开始长的
追答你多大了
追问26
追答你看看你到现在还没睡 能不长痘痘嘛
追问以前都没有，一般十二点前睡觉
追答十二点前已经很晚了 十点半之前睡觉才是好习惯 然并卵啊我自己也睡这么晚
第4个回答 2015-12-13
角质膜被破坏，是不是吃了过多不该吃的东西追问
没吃什么啊，有什么办法解救
追答运动，良好膳食，睡眠提高免疫力，建议看看医生，化妆品什么的只会加重，
追问嗯，只有这样了
角质膜被破坏，是不是吃了过多不该吃的东西，这是什么意思
追答人体免疫，说来复杂
姐姐，有时间多看看书哦
追问好的，改天去看看医生，谢谢
追答早睡，晚安
不用谢
追问晚安
第5个回答 2015-12-18
你作息时间如何？饮食习惯呢？追答
今年很多人长痘痘 我也长了几个月