早上在家原地跑,晚上睡觉时候风扇只吹着自己的小腿并保持一个姿势,第二天一起床俩小腿像硬了,根本站不起来更别说走路了。如果一直在马路走就没那么痛,但是如果坐下睡觉之类的一久,两脚又很痛了。现在行路要弯着脚行。哎哟很痛啊……用了许多药酒也没效果,小腿后面的肌肉还是很硬。我该怎么办!
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