第1个回答 2014-10-23
首先要做好身体防护,剪短指甲,并且摘掉自己的手表和手链,以免伤到自己。
第二,排球的基础就是扎扎实实的练好垫球,找到感觉是很重要的。这没有捷径,要自己多练习。
第三,各种发球,传球,扣球的姿势要准确,牢记这很重要!可以请教体育老师或多看比赛。
第四,多和同学,朋友一起组织打球的比赛。互相学习和交流。
最后,一定要具备“吃苦耐劳”的精神品质了。刚开始打排球时,球打在手上,可能会皮肤发红,或出现淤青,这是正常现象,一定要坚持。要选择合适的球,不能太硬也不能太软,不然会削弱你打球的兴趣。
祝你成功!