说到DHA，很多人都不知道DHA的主要功效是什么，其实DHA的主要功效是为了帮助婴儿视力和智力更好的发育，所以现在越来越多的家长会给孩子吃DHA，来让自己的孩子更好的成长。那么dha婴儿吃哪种好,dha鱼油好还是藻油好?
纽利兹：WHO推荐DHA婴幼儿每天需要100mg，孕产妇每天需要300mg，一天的来源可以从奶粉和食物及藻类DHA中补充，满足小儿的大脑发育。海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍，且不含EPA。婴幼儿正处于眼睛发育不良阶段，生活中一些蓝光，紫外线，灯光，电视等都会造成辐射损伤，也容易导致近视，需要对眼部视网膜发育和视力起到保护效果，眼睛是心灵的窗户，所以额外添加了叶黄素，促进视力发育，预防近视。其中含有三大产能营养素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，是人体所必需的，营养会更均衡。原料来源于新西兰，是地球上唯一一处没有被污染的地方。
奈氏力斯：添加了锌，具有抗氧化的作用，提高食欲，促进吸收，也含有三大产能营养素，营养较均衡，但不含叶黄素，对小儿的眼睛不能起到很好的作用，如果有服用含有叶黄素的奶粉或者牛初乳，那可以选择这款产品，效果好还是不错的。
金元首：每粒只有56mg，而奶粉中的DHA含量不多，且容易氧化，食物中能够吸收的又少，一粒的含量不能满足小儿的需求，需要2粒的量，但又增加了成本，其中又不含叶黄素和锌，DHA具有促进智力和视力的发育，也主要针对于智力方面的，也需要额外针对性补充眼部营养素，这样会更完善。
鱼油DHA：
1、dha鱼油产品的主要成分是从深海鱼里面进行提取的，其中含有的dha和epa的含量都比较高，但是epaAp可以起到分解油脂和降低血压的作用，却有可能会对宝宝的发育带来不利影响，所以该产品比较适合成年人使用。
2、dha鱼油里面的epa含量比较高，会使dha所占的比例降低，与母乳就会产生较大的差异性，因此无法满足孩子的生理需求。
3、鱼类都会受到不同程度的重金属物的污染和影响，所以dha鱼油也有可能会受到这方面的影响，使得该产品的安全性降低。
藻油DHA：
1、dha藻油是从藻类中提取的，藻类dha含量很高，epa的含量却非常低，他们的比例在20:1左右;dha鱼油里面的dha和epa的比例是4:1。
2、dha藻油是从藻类中纯天然提取的，因此不会有鱼腥味，抗氧化的能力也比较强。dha鱼油的活性比较强，所以很容易出现氧化等情况。很多宝宝对于dha产品的味道比较挑剔，而dha藻油的味道更好一点，所以受到很多宝宝的喜欢。